Ce que vous devez savoir sur l'utilisation de PhAS, AHAS et BHA avec du rétinol
Écrit par: Radhika Sen
Mise à jour sur: 3 mars 2025
Si vous êtes un passionné de soins de la peau avec un cuman à cachet de poids lourds d'ingrédients actifs comme les acides exfoliants (alpha ou bêta-hydroxy) et le rétinol, nous pouvons facilement nous lier. Malgré cette passion, nous ne vous blâmerions pas de ne pas savoir s'il est sûr d'utiliser ces rétinoïdes et ces acides ensemble.
Les acides, tels que les AHA, les BHA et les PHA, exfolient et rajeunissent la peau, tandis que les rétinoïdes, dérivés de la vitamine A, favorisent le renouvellement cellulaire et réduisent les signes de vieillissement. Il y a souvent beaucoup de désinformation entourant le rétinol qui ne joue pas bien avec d'autres ingrédients de soin de la peau. Par exemple, le rétinol devrait-il être utilisé dans la même routine que les autres actifs? Ou à propos de la combinaison de rétinol avec AHA et Bha est nocif pour votre peau?
Comme experts en vitamine A, nous nous plongerons dans les avantages synergiques de la combinaison de ces ingrédients et fournirons un guide complet sur l'intégration efficace de ces ingrédients centraux dans votre routine de soin de la peau.
Que sont les acides: Ahas, Bhas et Phas?
Acides Dans les soins de la peau, les agents exfoliants qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau, à favoriser le renouvellement des cellules et à améliorer la texture et l'apparence de la peau. Chaque type d'acide fonctionne différemment et est adapté à divers types de peau et préoccupations.
| Ahas | Bhas | Pha | |
|---|---|---|---|
| Utilisé pour | Exfoliation cutanée | Acné, points noirs et pores bloqués | Exfoliation et hydratation |
| Ce que c'est | Acide soluble dans l'eau, généralement dérivé de fruits sucrés | Acide soluble à l'huile qui pénètre profondément dans la peau | Eau soluble avec une taille de molécule plus grande |
| Type de peau | Normal à sécher | Grasse et sensible | Tous les types de peau |
| Effets secondaires potentiels | Rougeur, sécheresse et irritation | Pelage, rougeur, sensibilité accrue au soleil | Rougeur légère, légère irritation, sensation de picotements |
| Où il agit | Couches de peau supérieures | Pores profonds | Surface de la peau |
| Ce qu'il fait | Exfolie les cellules mortes de la peau, améliore la texture et le ton | Efface les points noirs, les têtes blanches et | Élimine les cellules mortes et aide à maintenir l'hydratation de la peau |
| Quand utiliser | Jour et nuit | Jour et nuit | Chaque routine, jour et nuit, 2-3 fois par semaine |
| Éviter une utilisation avec | Peroxyde de benzoyle et gommages exfoliants physiques | Peroxyde de benzoyle | Vitamine C et peroxyde de benzoyle |
| Exemples | Acide glycolique, acide lactique, acide mandélique | Acide salicylique | Gluconolactone, galactose et lactobionique |
Que sont les rétinoïdes?
Les rétinoïdes sont une classe de composés dérivé de la vitamine A Ce sont l'agent topique standard de la dermatologie pour traiter les premiers signes de vieillissement. Plusieurs dérivés de rétinoïdes, des plus courants rétinol à la force d'ordonnance trétinoïne, chacun offre différents niveaux de puissance et d'efficacité. Ils favorisent le renouvellement cellulaire, améliorent la production de collagène et Améliorer la texture de la peau et ton. Ce faisant, les rétinoïdes répondent aux préoccupations cutanées comme ridules et rides ainsi que l'hyperpigmentation.
Pour être efficace sur la peau, la vitamine A doit parcourir le voyage à travers la «voie de la vitamine A» pour se transformer en sa forme biologiquement active, «acide rétinoïque». Chaque rétinoïde représente un stade différent de cette voie, influençant sa force, sa méthode d'action et son efficacité globale sur la peau. Comprendre les différents types de rétinoïdes peut vous aider à choisir le meilleur pour votre type de peau et vos préoccupations.
Rétinol:
Un dérivé largement utilisé qui se convertit d'abord en rétinction puis en acide rétinoïque, ce qui le rend moins puissant que les autres rétinoïdes.
Retinal (Retinaldehyde):
Le «Tout le monde» vitamine A, La rétinction n'est qu'à un pas de conversion de devenir de l'acide rétinoïque. Cela signifie que c'est la forme la plus puissante de vitamine A que vous pouvez acheter sans ordonnance. Rétinction fonctionne 11x plus vite * que rétinol, vous pouvez donc voir des résultats puissants et visibles plus rapidement.
* G. Siegenthaler et al., Rétinol et métabolisme rétinien, Journal biochimique, 1990, 268, pp 371-378
LE RÉTINYL RÉTINOATE
Un dérivé unique, exclusif à Medik8, R-rétintin est doux mais puissant, fournissant des résultats défiant l'âge sans l'irritation typique. Il convient à tous les types de peau, y compris la peau sensible, et peut être utilisé de jour comme de nuit. Étant un rétinoïde photostable, il ne se décompose pas lorsqu'il est exposé au soleil.
Mélange des rétinoïdes et des acides
Mélanger les rétinoïdes et les acides dans les soins de la peau est un sujet souvent entouré de mythes et de malentendus, en particulier en ce qui concerne leurs niveaux de pH se neutralisant. C'est essentiel de démystifier ces idées fausses avec une clarté scientifique.
Les rétinoïdes, tels que le rétinol et la trétinoïne, travaillent en se liant à des récepteurs spécifiques dans la peau pour favoriser le renouvellement cellulaire et la production de collagène. Ils ne modifient pas de manière significative le pH de la peau et n'en exfolient pas la peau comme le font les acides.
Les acides, y compris les AHA (acides alpha hydroxy) et les BHA (acides bêta hydroxy), exfolient la peau en relâchant les cellules mortes de la peau, en améliorant l'éclat de la peau et en favorisant un teint plus lisse. Ils fonctionnent généralement dans une plage de pH inférieure pour exercer leurs effets exfoliants.
Aucune recherche démontrant l'acidité des exfoliants chimiques perturbe la capacité du rétinol à faire ses prestations anti-âge et lisant la peau. Au contraire, la combinaison d'acides avec de la vitamine A est efficace pour réduire hyperpigmentation et les imperfections.
Pouvez-vous utiliser le rétinol dans la même routine que les autres ingrédients actifs?
Oui, vous le pouvez, mais le timing et une considération attentive sont essentiels pour éviter une irritation potentielle. Lors de l'introduction de nouveaux ingrédients actifs, tels que le rétinol et les acides, il est particulièrement important d'être prudent.
La surcharge de la peau avec trop d'actifs peut compromettre la barrière cutanée, en particulier pour ceux qui ont une peau sensible. Pour minimiser l'irritation, nous vous recommandons d'introduire progressivement de nouveaux produits, en veillant à ce que votre peau ait le temps de s'adapter. Surveillez comment votre peau réagit et ajustez votre routine en conséquence pour maintenir l'équilibre et éviter de submerger votre peau avec trop de nouveaux ingrédients à la fois.
Pouvez-vous utiliser des BHA et du rétinol ensemble?
Oui, les Bhas (acides bêta hydroxy) comme acide salicylique Peut être utilisé avec le rétinol. Cependant, il est préférable de les utiliser à différents moments de la journée ou de jours alternatifs pour éviter une sécheresse ou une irritation excessive.
Pouvez-vous utiliser des AHA et du rétinol ensemble?
Oui, ahas (acides alpha hydroxy) comme acide glycolique peut être utilisé aux côtés du rétinol. Encore une fois, stupéfier leur utilisation peut aider à maximiser les avantages sans submerger la peau.
Pouvez-vous utiliser les PHA et le rétinol ensemble?
Si quelqu'un cherche à inclure un acide mais a une peau sensible, Pha Comme la gluconolactone est une meilleure option que les AHA. La plus grande taille de molécule rend les phaS moins susceptibles d'irriter la peau, tout en répondant efficacement aux préoccupations telles que l'exfoliation et le renouvellement de la peau. Et oui, les PHA et le rétinol peuvent être utilisés ensemble - les PHA exfolient doucement, tandis que le rétinol soutient le renouvellement de la peau, améliorant les avantages de l'autre sans compromettre le confort de la peau.
Risques potentiels et effets secondaires:
- Risque accru de sécheresse, de pelage ou de rougeur, surtout si les deux ingrédients sont utilisés simultanément sans évaluation de tolérance appropriée.
- sensibilité accrue au soleil, nécessitant l'utilisation de crème solaire pendant la journée.
- Irritation ou inconfort pour les personnes ayant une peau sensible, nécessitant un ajustement de la fréquence ou de la formulation du produit.
Chez Medik8, nos produits sont formulés de manière experte pour travailler ensemble pour une efficacité maximale. Par exemple, bien que la combinaison de BHA ou d'AHA avec des rétinoïdes ne soit généralement pas recommandée, vous pouvez superpôt en toute sécurité avec la presse et la claire avec votre vitamine A choisie la nuit pour une peau claire et lisse. De même, le sommeil glycolique et vitamine A peuvent être superposés une fois que vous avez progressivement introduit des rétinoïdes dans votre routine. Cette approche de combinaison réfléchie garantit que votre peau obtient les avantages totaux sans le submerger.
En utilisant des acides et du rétinol dans votre soin de la peau
Lorsque vous incorporez des acides et du rétinol dans votre routine de soin de la peau, il est essentiel de considérer ce qui est le mieux pour la santé globale de votre peau. Les deux ingrédients offrent des avantages significatifs, mais leur puissance signifie qu'ils doivent être intégrés soigneusement pour éviter les irritations et obtenir des résultats optimaux.
Les acides, comme les BHA et les AHA (mandelic et acide lactique), se trouvent souvent dans Toners et nettoyants. Ils exfolient doucement, débouchent les pores et améliorent la texture de la peau. Rétinoïdes, couramment trouvés dans les crèmes, les huiles et sérums, travailler pour augmenter le renouvellement des cellules, les ridules lisses et améliorer la clarté de la peau.
Lorsque vous incorporant les acides et le rétinol dans votre routine de soin de la peau, nous vous recommandons fortement de considérer ce qui est idéal pour la santé globale de votre peau. Les deux ingrédients offrent des avantages significatifs, mais leurs effets puissants nécessitent une intégration minutieuse pour éviter l'irritation et maximiser les résultats.
Pour combiner efficacement ces ingrédients puissants:
- Nettoyants AHA / BHA Suivi d'un sérum rétinoïde peut aider à améliorer l'exfoliation tout en étant plus doux sur la peau.
- Toners AHA / BHA / PHA Associé à des produits de vitamine A, comme une crème de rétinol, peut offrir des résultats plus notables, mais s'accompagner de chances d'irritation plus élevées si elles sont utilisées dans la même routine.
Medik8 propose une gamme de formulations dirigées par des experts qui exploitent la puissance de ces ingrédients. Nettoyage de l'éclat de surface est un puissant nettoyant AHA / BHA qui rafraîchit et exfolie la peau. Pour les traitements des rétinoïdes, le sérum de nocturne emblématique de Medik8 Rétinction cristalline Il est cliniquement prouvé qu'il travaille visiblement aux rides tenaces lisses, égayer les taches sombres, décongestionner et raffermir votre peau - sans irritation. L'association de ces produits peut correctement transformer votre routine de soins de la peau.
Aha:
Le sommeil glycolique est une peau parfaite à domicile qui fournit des résultats rapides pendant la nuit, pour révéler un teint visiblement plus lisse et brillant, avec un ton et une texture plus uniformes.
PHA:
Toner quotidien doux, la presse et la lueur sont formulées avec la puissance de PHA pour éliminer les cellules de la peau de surface mortes et révéler une texture de peau plus lisse.
Les rétinoïdes sont le terme parapluie pour toutes les molécules de vitamine A sous leurs différentes formes. Loués pour leurs avantages de renouvellement des jeunes, les rétinoïdes aident à accélérer le renouvellement des cellules cutanées et à soutenir le collagène. Chez Medik8, nous utilisons 3 principaux types de rétinoïdes; rétinol, rétinège (rétinien) et rétiny rétiny. Toutes nos formules de vitamine A sont infusées avec des technologies de libération de temps et de stabilisation pour infuser progressivement la peau dans la peau tout au long de la nuit pour une irritation minimale.
Heure de la journée pour utiliser les acides:
Les acides sont généralement les mieux utilisés le soir. Les AHA et les BHA peuvent augmenter la sensibilité cutanée au soleil, donc l'application nocturne réduit le risque de dommages aux UV. De plus, l'utilisation d'acides le soir permet à votre peau de se réparer et de se renouveler pendant que vous dormez.
Évitez d'utiliser trop d'ingrédients actifs:
Superposition Plusieurs ingrédients actifs peuvent submerger votre peau, entraînant une irritation ou une diminution de l'efficacité. Si vous souhaitez intégrer à la fois les acides et le rétinol dans votre routine, pensez à alterner leur utilisation:
&vérifier; Utilisez des acides une nuit et du rétinol sur un autre, en donnant à votre peau le temps de s'adapter.
&vérifier; Alternativement, appliquez des acides le matin (suivis d'un écran solaire) et du rétinol le soir.
Avant d'introduire de puissants actifs comme les acides et le rétinol dans votre routine, consultez un dermatologue certifié par le conseil d'administration. Ils peuvent fournir des conseils personnalisés en fonction de votre type de peau, de vos préoccupations et de vos objectifs, en vous assurant d'utiliser ces ingrédients en toute sécurité et efficacement.
Si vous ne savez pas trop par où commencer, chez Medik8, nous pouvons vous aider à construire le vôtre régime sur mesure convient à vous et à votre peau.
Nous pensons que la clé du succès avec toute routine de soin de la peau est la patience et la cohérence, associées à une sensibilisation aiguë aux besoins et aux réactions de votre peau. En intégrant soigneusement les acides et le rétinol dans votre routine de soins de la peau et en recherchant des conseils professionnels, vous pouvez obtenir un teint équilibré et sain sans compromettre la santé globale de votre peau.
Chez Medik8, nous avons débloqué le secret d'une peau jeune et jeune avec notre percée Philosophie CSA Ce qui est aussi simple que d'utiliser la vitamine C pendant la journée et la vitamine A (rétinoïdes) la nuit.
Que dois-je utiliser pour mon type de peau
Meilleures pratiques pour utiliser acides Et le rétinol dépend de votre type de peau et de vos préoccupations spécifiques.
Ahas, comme acide glycolique et acide lactique, sont excellents pour l'hydratation et l'exfoliation de la peau, améliorant son rayonnement. Ils sont particulièrement efficaces pour refaire surface et rajeunir la peau normale, sèche ou mature. Pour ceux qui ont une peau sensible, grasse ou congestionnée, Bhas sont idéaux car ils éliminent les pores profonds, réduisent l'inflammation et empêchent l'acné ou les poussées.
Les rétinoïdes sont bénéfiques pour nettoyer l'acné et sont également de puissants ingrédients anti-âge. Adapté à tous les types de peau, le force du rétinoïde Vous choisissez devrait s'aligner sur la préoccupation de la peau spécifique que vous visez à répondre.
Peau normale à sèche:
Utilisez des AHA pour exfolier doucement et hydrater. Ils aident à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler l'éclat de peau.
Peau grasse et congestionnée:
Les BHA sont idéaux pour pénétrer profondément dans les pores, réduisant l'huile et prévenir imperfections et les éruptions cutanées.
Peau sensible:
Commencez par un rétinoïde doux comme rétinège et un exfoliant PHA léger pour éviter les irritations tout en bénéficiant de l'exfoliation.
Peau combinée:
Utilisez un rétinoïde pour l'amélioration globale de la peau et un produit BHA pour les zones grasses sujets aux évasions.
Peau mature:
Optez pour un rétinoïde pour aborder les signes de vieillissement et associez-le à un exfoliant AHA pour maintenir une lueur jeune.
Si vous ne pouvez pas décider dans quel type de peau vous tombez ou si vous pensez que votre peau correspond à plus d'une catégorie, essayez un produit pendant quelques semaines pour voir quels résultats vous obtenez.
On peut conseiller aux femmes enceintes ou allaitées d'utiliser des acides hydroxy sur les rétinoïdes ou le bakuchiol, un alternative à base de plantes À la vitamine A. Pour certains, les acides hydroxy peuvent provoquer une irritation et une sécheresse. Dans ce cas, l'utilisation des rétinoïdes peut être plus bénéfique pour la peau.
Conseils pour combiner des AHA, des Bhas et du rétinol
Ajoutez lentement et progressivement de nouveaux produits
L'introduction de nouveaux produits aide lentement votre peau à renforcer la tolérance et réduit le risque d'irritation. Medik8 recommande phaser Les acides et / ou les rétinoïdes progressivement pour garantir que votre peau s'adapte correctement à de puissants ingrédients actifs et renforce la tolérance.
Des nuits alternatives d'utilisation des ingrédients actifs
En utilisant des AHA ou des BHA une nuit et des rétinoïdes, la prochaine peut empêcher la surexfoliation et minimiser l'irritation. Cette méthode permet à chaque produit de fonctionner efficacement sans écraser la peau.
Acides le matin, rétinoïdes la nuit
L'application d'acides le matin et les rétinoïdes la nuit aide à éviter les interactions potentielles et garantit que chaque produit fonctionne de manière optimale. Medik8 conseille à cette routine de maximiser les avantages des deux ingrédients. N'oubliez pas de faire un suivi avec un écran solaire le matin, ce qui est particulièrement important lors de l'utilisation d'acides.
Garder la peau hydratée
Hydrater votre peau est crucial lorsque vous utilisez de puissants actifs comme les AHA, les BHA et les rétinoïdes. Une bonne hydratation soutient la fonction de barrière de la peau et aide à réduire le risque de sécheresse et d'irritation.
Que faire si votre peau devient irritée
Parfois, une irritation peut se produire lors de l'utilisation d'ingrédients actifs puissants comme les AHA, les BHA et les rétinoïdes. Si vous commencez à ressentir une sensibilité ou une irritation sur votre peau, il est important de prendre des mesures immédiates pour éviter d'autres dommages. Voici quoi faire:
1. Arrêtez d'utiliser les ingrédients actifs
Nous vous conseillons que vous Arrêtez immédiatement l'utilisation des AHA, des BHA ou des rétinoïdes qui provoquent une irritation. Cela donnera à votre peau le temps de récupérer et de réduire le risque d'une nouvelle irritation.
2. Apaiser et hydrater
Acide hyaluronique Fonctionne bien pour réduire l'irritation potentielle et la sécheresse lors de l'utilisation du rétinol, des AHA, des BHA ou des PHA dans votre routine. Appliquer un doux et hydratant Crème hydratante pour aider à apaiser la peau et à restaurer sa fonction de barrière.
3. Évitez les autres irritants
Éloignez-vous des autres irritants potentiels, tels que des nettoyants durs, des exfoliants ou des produits parfumés. Tenez-vous à une simple routine de soins de la peau jusqu'à ce que votre peau se calme.
4. Utilisez un écran solaire
Être Spécialistes en crème solaire, nous vous recommandons toujours de protéger votre peau contre les dommages aux UV, ce qui peut aggraver l'irritation. Appliquer un écran solaire à large spectre avec au moins SPF 30 tous les jours.
5. Présentez les actifs lentement
Une fois que votre peau a guéri, réintroduire lentement les ingrédients actifs et un à la fois. Commencez par une concentration plus faible et augmentez progressivement à mesure que votre peau renforce la tolérance.
6. Consulter un professionnel
Si l'irritation persiste ou s'aggrave, consultez un dermatologue ou un professionnel des soins de la peau pour des conseils personnalisés et des options de traitement.
À emporter
En conclusion, les acides et les rétinoïdes jouent un rôle central dans les soins de la peau, chacun offrant des avantages uniques qui peuvent transformer votre peau. Les AHA, les BHA et les PHA fournissent une exfoliation efficace, aidant à rajeunir la peau et à répondre aux préoccupations spécifiques comme l'acné, la congestion et la matité. Les rétinoïdes, en particulier la rétine, sont de puissants ingrédients anti-âge qui favorisent le renouvellement cellulaire et la production de collagène, offrant des améliorations visibles dans la texture et le ton de la peau.
Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ces ingrédients peuvent créer un effet synergique, maximisant leurs avantages. Cependant, il est crucial de les introduire lentement et de surveiller la réponse de votre peau pour éviter l'irritation. Les formulations avancées de Medik8 garantissent que ces ingrédients puissants peuvent être utilisés en toute sécurité et efficacement en combinaison.
* G. Siegenthaler et al., Rétinol et métabolisme rétinien, Journal biochimique, 1990, 268, pp 371-378
FAQ
Oui, le rétinol peut être utilisé avec les acides, mais il est important d'aborder cette combinaison avec les soins. Bien que le rétinol et l'exfoliation des acides (comme les AHA et les BHA) fournissent des résultats bénéfiques pour la texture et la clarté de la peau, ils peuvent être puissants lorsqu'ils sont utilisés ensemble. Pour ceux qui ont une peau sensible, il est préférable de les présenter progressivement pour éviter les irritations.
Utilisez des acides le matin et du rétinol la nuit pour maximiser leurs avantages et minimiser l'irritation.
Les PHA sont les acides les plus doux et peuvent bien fonctionner avec le rétinol, offrant une exfoliation sans irritation significative.
Appliquer de l'acide glycolique le matin et du rétinol la nuit. Nous vous conseillons d'éviter de les utiliser dans la même routine, sauf si vous avez construit séparément une tolérance aux deux ingrédients.
Oui, mais utilisez-les sur des nuits alternées pour éviter la surexfoliation et l'irritation.
Oui, car le rétinol n'est pas un exfoliant. Une exfoliation occasionnelle peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau, mais à être prudente et à éviter de surexfoliant.
Évitez d'utiliser du rétinol, du peroxyde de benzoyle et d'autres actifs forts avec AHA et BHA pour prévenir l'irritation.
Évitez d'utiliser des acides forts, du peroxyde de benzoyle et de la vitamine C avec du rétinol dans la même routine.
Oui, mais utilisez-les sur des nuits alternées pour réduire le risque d'irritation et améliorer leurs avantages.
Radhika Sen
Radhika Sen est un passionné de soins de la peau et un écrivain de beauté. Elle est toujours à la recherche d'une combinaison stellaire de sérum et de crème hydratante, surmontée d'un écran solaire qui protège et amorce. Son idée de soi-même est de se mettre sur un masque facial, d'allumer une bougie parfumée et de l'appeler tôt.