Tout ce que vous devez savoir sur Bakuchiol: l'alternative naturelle de rétinol
Écrit par: Lucy Partington
Mis à jour: 11 avril 2024
Il va sans dire que Vitamine A est l'étalon-or dans les ingrédients de la peau défiant l'âge. C’est une véritable puissance quand il s’agit d’améliorer la santé globale et l’apparence de votre peau - cependant, elle ne convient pas à tout le monde; à savoir ceux qui ont une peau incroyablement sensible et ceux qui sont enceinte ou l'allaitement.
Mais, tout n'est pas perdu, car ces dernières années, un nouvel ingrédient est devenu au premier plan. Entrez: Bakuchiol, une alternative naturelle cliniquement prouvée au rétinol. C'est un ingrédient qui a progressivement gagné en popularité, en particulier parmi la communauté sensible de la peau, et à juste titre, parce que Bakuchiol fait tout ce que nous savons que la vitamine A fait pour la peau - y compris l'accélération du renouvellement des cellules, la promotion de la production de collagène et le maintien de la peau en bonne santé - mais sans aucun des effets secondaires typiques qui peuvent être associés aux rétinoïdes. Cela semble trop beau pour être vrai, non? Mais faites-nous confiance à celui-ci, c'est vraiment génial.
Qu'est-ce que Bakuchiol?
Bakuchiol (prononcé Bah-Koo-Chee-OL) est un composé naturel trouvé dans les graines et les feuilles de la plante Psoralea Corylifolia (Babchi) originaire d'Asie orientale. Il a été étudié pour sa capacité à stimuler la production de collagène, à réduire l'apparence des ridules et des rides, améliorer la texture de la peau et même le ton. De plus, il a été démontré qu'il a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Les faits de Bakuchiol:
&vérifier; Avantages: L'hydratation réduit l'apparence des rides, améliore la fermeté de la peau, réduit l'apparence des pores.
&vérifier; Meilleur pour: Tous les types de peau, en particulier la peau sensible.
&vérifier; À quelle fréquence peut-il être utilisé: Jusqu'à deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.
&vérifier; Associez-le avec: D'autres ingrédients hydratants et repulpants, y compris l'acide hyaluronique, les céramides, les phaS et le squalane.
&vérifier; Évitez de l'utiliser avec: Des acides forts, comme l'acide glycolique, ce qui peut réduire son efficacité.
En quoi le bakuchiol diffère-t-il des rétinoïdes?
Bakuchiol et rétinol Offrez des avantages impressionnants qui dérangent l'âge, mais il existe des différences clés - en particulier dans leur origine, les effets secondaires potentiels, la façon dont ils fonctionnent et la pertinence pour différents types de peau.
Alors que le bakuchiol est un composé naturel, le rétinol est une forme synthétique de vitamine A. Ils travaillent tous deux pour aider à promouvoir le renouvellement des cellules cutanées et à stimuler la production de collagène dans la peau, contribuant à réduire l'apparence de ridules, rides et hyperpigmentation.
Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler des effets secondaires que certaines personnes éprouvent lors de l'introduction du rétinol dans leurs routines - qui comprend l'irritation, la sécheresse et les rougeurs - mais la grande chose à propos de Bakuchiol est qu'elle est généralement considérée comme beaucoup plus douce. Il y a moins d'effets secondaires, simplement parce qu'il est moins susceptible de provoquer une irritation et c'est pourquoi il est plus favorable parmi ceux qui ont une peau sensible.
Le rétinol est un ingrédient largement disponible et qui est étudié depuis de nombreuses années, tandis que Bakuchiol est vers le début de son voyage. Cependant, il gagne en popularité et devient plus couramment utilisé dans une variété de formulations de soins de la peau.
Comment la rétine se compare-t-elle?
Tout comme le rétinol, rétinien est un dérivé de vitamine A Et donc les comparaisons entre elle et le bakuchiol sont très similaires. Les deux produits offrent des avantages réducteurs de la ligne, rafraîchissant la peau et hydratants, mais vous verrez des résultats plus rapides et plus visibles en utilisant la rétine par rapport au bakuchiol. Cependant, si votre peau est sensible ou que vous êtes enceinte et / ou l'allaitement, le bakuchiol est une alternative naturelle qui offrira un résultat similaire, bien qu'il prenne plus de temps pour voir des changements.
Le bakuchiol peut-il remplacer la vitamine A dans les soins de la peau?
Bien que le bakuchiol puisse être utilisé à la place de la vitamine A dans une routine de soins de la peau pour ceux qui ont une peau sensible ou qui sont enceintes et / ou l'allaitement, il ne peut pas remplacer directement les rétinoïdes comme pour les autres. Si ce sont les résultats visibles et visibles que vous recherchez, la vitamine A serait la meilleure option - en particulier la rétinction, car elle fonctionne 11x plus vite que le rétinol *.
Cependant, si vous préférez utiliser des ingrédients naturels ou si vous êtes préoccupé par les effets secondaires possibles de l'utilisation de la vitamine A, le bakuchiol est une excellente alternative. Il convient de noter que vous ne verrez pas de résultats aussi puissants que vous le feriez avec l'utilisation de la vitamine A, mais le choix entre les deux se résume à vos propres préférences individuelles, circonstances personnelles et résultats souhaités.
Avantages du bakuchiol
Il y a plusieurs avantages pour la santé et l'apparence globaux de la peau de Bakuchiol, et il y a une raison pour laquelle sa popularité augmente dans le monde des soins de la peau. Les principaux avantages comprennent:
Photostable
Contrairement à la vitamine A qui ne convient que la nuit, Bakuchiol a l'avantage supplémentaire d'être photoostable, ce qui signifie qu'il peut être utilisé pendant la journée ainsi que la nuit car il ne se décomposera pas lorsqu'il est exposé au soleil.
Veuillez noter; La recherche soutenant les effets de Bakuchiol sur la peau est prometteuse mais est toujours très nouvelle, et il y a beaucoup plus de recherches cliniques pour soutenir la vitamine A. La vitamine A est toujours la meilleure option pour les personnes qui ne l'évitent pas activement.
Risques potentiels d'utilisation de bakuchiol
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup d'inconvénients à utiliser le bakuchiol, d'autant plus qu'il est considéré comme sûr et bien toléré par la plupart des gens, il est toujours bon d'être conscient des risques qui pourraient y être associés, et c'est pourquoi nous conseillons toujours de consulter un dermatologue avant d'introduire un nouveau produit ou un nouveau ingrédient dans votre routine.
Irritation cutanée:
Bien que le bakuchiol soit beaucoup plus doux que le rétinol, il y a encore de petites chances qu'il puisse irriter la peau, surtout si vous avez une peau très sensible. Nous recommandons toujours de tester les patchs de nouveaux ingrédients ou produits, en vous assurant de vérifier les signes de rougeur ou d'irritation.
Le mélanger avec d'autres produits:
Si vous utilisez des produits de prescription ou d'autres ingrédients actifs dans votre routine, il est préférable de consulter un dermatologue si vous n'êtes pas sûr d'incorporer le bakuchiol dans la même routine pour éviter toute sensibilité ou irritation indésirable.
Pouvez-vous combiner le bakuchiol avec d'autres ingrédients de soin de la peau?
D'une manière générale, oui, vous pouvez combiner le bakuchiol avec d'autres ingrédients de soin de la peau. Ceux qui complimentent les avantages de Bakuchiol comprennent le plus de l'acide hyaluronique, de la vitamine C et des céramides. La niacinamide, les peptides et les exfoliants doux peuvent également bien fonctionner avec le bakuchiol.
Cependant, comme pour tout, il y a quelques ingrédients qu'il est préférable de ne pas utiliser en même temps que Bakuchiol. Ceux-ci incluent les rétinoïdes, en particulier ceux de la force d'ordonnance - comme la trétinoïne - ainsi que le peroxyde de benzoyle et de fortes formulations de vitamine C, surtout si vous avez une peau sensible. Nous vous recommandons également de ne pas combiner le bakuchiol avec des formules de vitamine A, car cela pourrait rendre votre peau irritée et sensible.
Comment utiliser le bakuchiol dans votre routine de soin de la peau
L'un des nombreux avantages de l'utilisation du bakuchiol est qu'il est facile de construire dans une routine de soin existante, et c'est aussi un ingrédient photostable, ce qui signifie qu'il ne se décompose pas au soleil et peut donc être utilisé le matin et la nuit.
Pour nous, une bonne routine ressemble à ceci:
En conclusion
Dans l'ensemble, il est indéniable que le bakuchiol est vraiment l'alternative de la nature au rétinol et que sa croissance en popularité est justifiée. Il s'agit d'une alternative à base de plantes douce et incroyablement efficace et sa capacité à aborder les signes de vieillissement, à agir comme un anti-inflammatoire et un antioxydant est vraiment impressionnant.
Cependant, il vaut toujours la peine de se rappeler que cela ne fonctionnera pas aussi rapidement ou efficacement que la rétinction, mais si vous tombez dans le camp de personnes qui ne sont pas en mesure d'utiliser de la vitamine A pour certaines raisons, alors Bakuchiol est vraiment la meilleure chose la meilleure chose - et nous aimons également que cela puisse être utilisé pendant la journée pour une efficacité maximale.
FAQ
Bakuchiol offre plusieurs avantages en tant que naturel-alternatif au rétinol, notamment en offrant des avantages qui dévient l'âge similaires avec moins d'effets secondaires, ce qui le rend très efficace pour quiconque ayant une peau particulièrement sensible ou pour ceux qui allaitent ou enceintes.
Plusieurs études ont montré que Bakuchiol est en mesure de fournir des avantages similaires défiant l'âge au rétinol, notamment la stimulation de la production de collagène, réduisant l'apparence des ridules et des rides, améliorant la texture de la peau et le teint en soirée. Cependant, la rétinction va toujours fonctionner plus rapidement et efficacement - même par rapport au rétinol (les travaux rétiniens 11x plus rapidement que le rétinol *) - donc tandis que le bakuchiol est efficace, tout se résume au type de peau et à la sensibilité individuels.
Le Bakuchiol se présente généralement sous forme de sérum, il est donc préférable de le nettoyer et avant la crème solaire le matin et la crème hydratante le soir. Nous vous recommandons d'utiliser six gouttes de notre Peptides de bakuchiol Le matin et le soir, en le massant sur le visage, le cou et le décolleté.
Bien que vous puissiez utiliser le bakuchiol tous les jours - deux fois par jour en fait - cela dépend de ce qui est dans votre routine quant à savoir si vous le faites. Nous ne recommandons pas de le jumeler avec des actifs très puissants ou des ingrédients de prescription. Assurez-vous également d'appliquer toujours un écran solaire le matin, pour aider à protéger votre peau contre les rayons nocifs du soleil.
Chez Medik8, nous vous recommandons de ne pas jumeler la vitamine A avec du bakuchiol dans la même routine. Les deux ingrédients fournissent à la peau des résultats similaires, par conséquent, les utiliser ensemble pourraient potentiellement provoquer l'irritation et la sensibilité de la peau. Si vous pouvez utiliser la vitamine A, utilisez-le. Nous vous suggérons d'utiliser le bakuchiol que si vous êtes intolérant à la vitamine A ou si vous êtes enceinte et / ou l'allaitement.
Comme pour tous les soins de la peau, la durée nécessaire pour voir les résultats dépend vraiment de plusieurs facteurs, y compris le type de peau individuel, les préoccupations que vous ciblez et la fréquence à laquelle vous l'utilisez.
Bien qu'il soit généralement considéré comme sûr pour les personnes enceintes ou allaitées pour utiliser le bakuchiol, nous recommandons toujours de consulter votre médecin ou votre sage-femme avant de l'intégrer dans votre routine.
*G. Siegenthaler et al., Retinol and retinal metabolism, Biochemical Journal, 1990, 268, pp 371-378
Lucy Partington
Lucy Partington est rédactrice de beauté depuis plus d'une décennie et a écrit pour des titres tels que Stylist, Cosmopolitan, Elle, British Vogue et GQ Middle East. Elle aime essayer de nouveaux écrans solaires, nettoyer son visage à la fin d'une longue journée et est en quête constante d'une peau éclatante.