Rétinoïdes: la vérité derrière les mythes

Écrit par: Lucy Partington

Mise à jour sur: 14 août 2024

Rétinoïdes, également connus sous le nom vitamine A, sont vraiment l'un des ingrédients les plus impressionnants - et scientifiquement prouvés -. Sous les scientifiques, les dermatologues et les éditeurs de beauté, les rétinoïdes ont tendance à venir dans les deux sérum et la forme de crème, et l'utiliser dans votre routine fonctionne pour aider à diminuer ridules et rides Tout en travaillant également à même pour sortir le teint, réduire les imperfections et la rendre à la fois plus fluide et plus lumineuse.

Pour les non-initiés, le «rétinoïde» est le terme parapluie pour tous les Dérivés de la vitamine A - donc les ingrédients dont vous avez entendu parler, y compris le rétinol, rétinien, R-rétinoate et palmitate de rétinyle, sont tous des types de rétinoïdes.

Cependant, il y a quelques idées fausses et mythes entourant les rétinoïdes qui peuvent conduire à une certaine confusion lorsqu'il s'agit de l'intégrer dans votre routine, en particulier pour ceux qui n'ont pas encore ressenti les pouvoirs magiques qu'il peut avoir sur la peau.

Donc, pour aider à clarifier les choses une fois pour toutes, nous avons des réponses aux mythes les plus courants - de savoir si les rétinoïdes mincent la peau pour savoir si des formules plus fortes fourniront des résultats plus rapides - qui, espérons-le, vous donnera une tranquillité d'esprit complète une fois pour toutes.

1. Mythe:
Les rétinoïdes exfolient la peau

Fait: les rétinoïdes aident la production de nouvelles cellules saines

Bien qu'il y ait une idée fausse commune selon laquelle les rétinoïdes exfolient la peau, dans la pratique, ils ne travaillent pas exactement pour se détendre les cellules mortes de la peau de la même manière que les exfoliants chimiques - comme acide glycolique ou acide salicylique - faire. Au lieu de cela, ils offrent une forme différente d'exfoliation grâce à leur capacité à promouvoir le renouvellement des cellules cutanées. Ainsi, en accélérant ce processus, les rétinoïdes aident à éliminer les anciennes cellules mortes de la peau qui font ensuite de la place pour de nouvelles cellules saines pour prendre leur place. C'est un processus qui - quelque peu déroutant - imite les effets de l'exfoliation physique et chimique et offre des avantages similaires, conduisant à une peau plus fluide, plus claire et plus jeune, mais ce n'est pas exactement la même chose.

2. Mythe: tous les rétinoïdes sont les mêmes

Fait: dérivé de la vitamine A, il existe plusieurs formes

La réalité de celui-ci est que les rétinoïdes se présentent sous différentes formes, chacune avec des forces différentes et adaptées à différents types de peau et préoccupations. Comme mentionné précédemment, les «rétinoïdes» sont le terme parapluie, avec rétinol, rétinien et R-rétinoate, entre autres, assis en dessous.

Bien que l'acide rétinoïque soit la forme active de vitamine A, c'est aussi un ingrédient qui n'est disponible que sur ordonnance au Royaume-Uni. En ce qui concerne les rétinoïdes en vente libre, rétinol est le plus populaire et le plus prouvé cliniquement, mais rétinien est celui que nous recommandons le plus souvent grâce à sa capacité à travailler 11x plus vite que traditionnel rétinol*. Ensuite, il y a R-Retinoate, qui est un type assez nouveau de rétinoïde exclusif à Medik8 et s'est avéré être 8 fois plus puissant que le rétinol et, contrairement à d'autres formes, peut être utilisé pendant la journée.

* G. Siegenthaler et al., Rétinol et métabolisme rétinien, Journal biochimique, 1990, 268, pp 371-378

3. Mythe: les rétinoïdes éclaircissent la peau

Fait: les rétinoïdes stimulent la production de collagène

Une idée fausse qui découle probablement du fait que peeling et l'irritation peut parfois se produire lorsque vous commencez à utiliser les rétinoïdes. Cependant, la vérité ici est que, au fil du temps, les rétinoïdes ont en fait l'effet inverse.

Lorsque vous commencez à utiliser les rétinoïdes, vous pouvez ressentir du pelage, rougeur ou une irritation en raison de l'augmentation du renouvellement cellulaire et de la façon d'ajustement de votre peau, c'est pourquoi il est préférable de présenter vitamine A dans votre routine progressivement. Cependant, les effets à long terme de l'utilisation des rétinoïdes comprennent une augmentation de la production de collagène, un renouvellement accrue des cellules cutanées et l'épaississement du derme et de l'épiderme (les couches supérieures de la peau). À son tour, cela conduira à une peau plus forte, plus saine et plus résiliente.

4. Mythe: Évitez les rétinoïdes autour de l'œil

FAIT: il est sûr à utiliser autour des yeux s'il est fait attentivement

Ce mythe est peut-être basé sur des préoccupations concernant l'irritation et la sensibilité, cependant, lorsqu'ils sont utilisés correctement, les rétinoïdes peuvent offrir des avantages anti-âge importants pour le délicat haut-parleur - surtout si vous utilisez un dédié crème pour les yeux formule, comme Medik8 Œil de céramide rétinien cristallin.

Il est toujours préférable de commencer avec une concentration plus faible et d'incorporer un bien Crème hydratante et crème solaire Aidera à intégrer les rétinoïdes dans votre routine de soins oculaires quotidiens, et au fil du temps, cela conduira à une peau plus fluide, plus ferme et plus jeune.

5. Mythe: les rétinoïdes cessent d'être efficaces une fois que la peau s'y habitue

FAIT: Les individus réagissent différemment au processus d'adaptation

Un autre mythe rétinoïde non fondé: les rétinoïdes n'arrêtent pas d'être efficaces une fois que la peau s'y habitue. En fait, les rétinoïdes continuent de favoriser le renouvellement des cellules cutanées, de stimuler le collagène et de fournir des avantages à long terme pour la santé de la peau avec une utilisation prolongée.

Il convient de noter que même si vous arrêtez de voir des améliorations visibles dans votre peau, soyez assuré en sachant que le rétinoïde continue de fonctionner au niveau cellulaire pour assurer que votre peau est aussi saine que possible. Ainsi, en utilisant régulièrement les rétinoïdes, vous pourrez continuer à récolter la récompense de leurs effets positifs au fil du temps.

6. Les rétinoïdes ne peuvent pas être mélangés avec de la vitamine C

FAIT: Le rétinol et la vitamine C se complètent mutuellement

Il s'agit d'une idée fausse basée sur des préoccupations concernant l'irritation potentielle qui pourrait se produire, mais la vérité est que lorsque les deux ingrédients sont utilisés correctement dans la même routine, ils peuvent réellement se compléter et améliorer les résultats visibles que vous voyez.

L'inauguration de Medik8 Philosophie de l'ASC champion l'utilisation de vitamine C Plus un écran solaire le matin et de la vitamine A la nuit pour une routine vraiment douce mais puissante.

Présentés comme le secret d'une peau éclatante, notre Philosophie CSA Non seulement les suppositions des soins de la peau, mais c'est aussi une approche cliniquement prouvée d'une peau jeune et saine - immédiatement et au fil du temps, et c'est pourquoi nous croyons fermement que chaque routine de soins de la peau solide devrait commencer par ces trois formules fondamentales.

7. Mythe: les rétinoïdes causent des dommages au soleil et à la sensibilité

FAIT: Le rétinol lui-même n'est pas sensibilisant au soleil

Ce mythe est probablement causé par le malentendu de la façon dont les rétinoïdes fonctionnent exactement et interagissent avec la peau car bien qu'ils augmentent la photosensibilité (c'est-à-dire lorsqu'il y a une augmentation de la sensibilité cutanée ou d'une autre réaction lorsque la peau est exposée à un rayonnement ultraviolet), ils ne provoquent pas endommager le soleil Lorsque des précautions appropriées sont prises.

En réalité, les rétinoïdes rendent la peau plus sujette aux dommages s'ils sont exposés sans les précautions correctes. De plus, il vaut la peine de savoir que les rétinoïdes se décomposent lorsqu'ils sont exposés à la lumière du soleil, les rendant inefficaces, c'est pourquoi ils ne devraient être utilisés que la nuit (sauf si vous utilisez Medik8 R-rétintin, qui est l'une des seules formules de vitamine A adaptées à une utilisation diurne) et vous devez appliquer crème solaire Tous les jours, surtout après avoir utilisé un rétinoïde, pour éviter les dommages causés par le soleil ou toute photosensibilité.

8. Mythe: les pourcentages plus forts de rétinoïdes donneront des résultats meilleurs et plus rapides

Fait: la construction d'une tolérance conduit à de meilleurs résultats

Le consensus de la plupart des ingrédients de soins de la peau est que plus vous allez fort et plus vous l'utilisez, plus cela fonctionnera rapidement - mais malheureusement, ce n'est pas le cas, surtout en ce qui concerne les rétinoïdes. C'est une vision mal informée qui peut ignorer l'importance de la tolérance cutanée et de l'utilisation cohérente et en fait, en utilisant des concentrations plus élevées lorsque votre peau n'a pas eu l'occasion de s'acclimater pleinement et peut entraîner une irritation accrue et causer plus de mal que de bien.

Les rétinoïdes doux peuvent être tout aussi efficaces que les plus forts, cela dépend vraiment de votre type de peau. C’est pourquoi une approche équilibrée et contrôlée est la clé. Il est toujours préférable de commencer par un pourcentage inférieur et de l'augmenter progressivement si nécessaire. Par exemple, nous suggérons que les gens commencent par Rétinction cristalline 3 (ou 1 si vous êtes super sensible), en l'utilisant deux fois par semaine pendant deux semaines, puis tous les deux soirs pendant deux semaines avant de passer à une application nocturne. Une fois que votre peau a accumulé une tolérance aux rétinoïdes, vous pouvez passer à une résistance plus élevée dans notre échelle rétinienne. De cette façon, vous assurerez des résultats efficaces et durables tout en minimisant le risque d'effets secondaires. De plus, en comprenant les besoins individuels de votre peau et en ajustant forces En conséquence, vous pourrez obtenir une peau plus saine et plus claire.

9. Mythe: Les rétinoïdes sont uniquement pour la peau mature

Fait: il n'y a pas de restriction d'âge pour l'utilisation des rétinoïdes

Il y a une croyance de longue date que les rétinoïdes ne conviennent qu'aux personnes à la peau mature, mais c'est un mythe qui néglige les avantages polyvalents qu'ils peuvent offrir à presque tout le monde, quel que soit l'âge. S'il est utilisé pour traiter acné Chez les adolescents (bien que ce soit quelque chose de mieux fait sous la direction d'un médecin ou d'un expert en peau qualifié), en empêchant les premiers signes de vieillissement chez les jeunes adultes ou en abordant les rides et les dommages du soleil dans les types de peau plus âgés, il ne fait aucun doute que les rétinoïdes sont vraiment un outil puissant dont nous pouvons tous bénéficier.

Comprendre les besoins uniques de votre peau à différents stades de la vie et incorporer des rétinoïdes de manière appropriée signifie que vous pourrez atteindre une peau plus saine, plus claire et plus jeune, peu importe votre âge. Comme le experts en vitamine A, Medik8 a une variété de produits à différentes forces Vous pourrez donc trouver celui qui vous convient et votre peau.

10. Mythe: Les rétinoïdes provoquent des pelage et une irritabilité de la peau

FAIT: L'irritation n'est pas un effet secondaire garanti

C'est un mythe important que nous voulons annuler parce que nous ne voulons pas que ce soit la chose qui vous empêche d'introduire un rétinoïde dans votre routine. Bien sûr, il est indéniable que la vitamine A est l'étalon-or des soins de la peau, mais le seul inconvénient est qu'il peut provoquer une légère irritation et un pelage cutanée lorsque vous commencez à l'utiliser. Les effets secondaires sont temporaires et complètement normaux, mais ils nécessitent une persévérance, et la raison pour laquelle cela se produit est parce que c'est la façon dont votre peau a permis de permettre les cellules mortes de la peau. C'est une partie normale du processus tandis que votre peau s'adapte à l'utilisation des rétinoïdes - et combien de temps il dure dépend du type de peau personnel et tout le monde est différent.

Cependant, les formules avancées de Medik8 sont conçues pour fournir des résultats maximaux et visibles avec un minimum d'inconvénients. En utilisant notre technologie propriétaire de libération temporelle, nous sommes en mesure de réduire les niveaux d'irritation et notre nouvelle génération Rétinction cristalline Utilise une technologie d'encapsulation qui libère lentement la vitamine A dans votre teint pour des résultats maximaux et une irritation minimale.

Nous conseillons également à l'introduction des rétinoïdes dans votre routine lentement pour permettre à votre peau de s'ajuster, et si vous remarquez un pelage ou une irritation, essayez d'associer la formule choisie avec une crème hydratante pour vous aider à protéger et à soutenir votre peau.

11. Mythe: les rétinoïdes fournissent des résultats instantanés

Fait: les résultats peuvent prendre des semaines ou des mois à montrer

Comme pour tous les soins de la peau, il faut un certain temps pour voir les résultats, donc la patience est essentielle. En ce qui concerne les rétinoïdes, les premiers signes d'amélioration peuvent être observés dans quelques semaines suivant l'utilisation régulière du produit, mais les avantages complets - qui incluent une réduction des rides, Amélioration du teint Et une texture plus fluide - prendra quelques mois jusqu'à ce que vous commencez à remarquer. L'utilisation de rétinoïdes de manière cohérente et soutenir votre peau avec une routine douce et hydratante, vous aidera à obtenir des améliorations significatives et durables de la santé de votre peau, à la fois au niveau de la surface et cellulaire. La patience et la persévérance sont essentielles ici - et croyez-nous lorsque nous vous disons que les résultats valent la peine d'être attendue.

Devriez-vous commencer à utiliser des rétinoïdes?

En bref, notre réponse à cela est oui - vous devriez commencer à utiliser des rétinoïdes. Non seulement ils sont considérés comme l'étalon-or dans les soins de la peau, mais les essais et résultats cliniques parlent d'eux-mêmes. Avec une utilisation continue, vous remarquerez que les looks de la peau et se sentent plus sains, il sera plus brillant, plus hydraté et plus ton, et il y aura également une réduction des imperfections et de la pigmentation. C'est une véritable boutique à guichet unique qui cible un éventail de préoccupations de soins de la peau, et si vous recherchez une recommandation de produit, nous vous suggérons de commencer par notre produit héros doux mais puissant: Crystal Retinal 3 - vous ne regarderez pas en arrière.