Comment rafraîchir les yeux fatigués et les cercles des yeux sombres
Écrit par: Lucy Partington
Mis à jour sur: 6 mars 2025
La vie moderne - regarder les écrans, le stress et les nuits blanches - peut tous avoir un impact sur l'apparence et la sensation de vos yeux. Bien que toutes ces choses puissent affecter différentes personnes de différentes manières, telles que l'accentuation d'épuisement et de lassitude, l'apparence des cercles sombres, la fatigue, les poches et la peau affaissés sont toutes des préoccupations très courantes auxquelles beaucoup de gens peuvent faire face.
Mais ne vous inquiétez pas: si tout cela semble familier, nous sommes là pour vous aider. S'attaquer aux cercles sombres et aux yeux fatigués rafraîchissants peut aider à restaurer un look jeune, et au fil du temps qui peut améliorer l'estime de soi et la confiance.
Ici, nous décomposons les causes des cercles sombres et des yeux fatigués, tout en vous armant avec les bons outils et les bons connaissances pour aider à réduire leur apparence, ainsi que les produits qui, selon nous, peuvent faire une différence incroyable.
Qu'est-ce qui cause des cernes et des yeux fatigués?
L'apparition des yeux fatigués peut se développer pour plusieurs raisons différentes, et ajouter à ces sacs pour les yeux, des rides sous les yeux et des cercles sombres, et il y a de fortes chances que vous ayez l'impression d'avoir l'air épuisé tout le temps - même si vous réussissez à dormir décent chaque nuit.
Mais qu'est-ce qui provoque réellement des cercles sombres et cet aspect fatigué d'aspect fatigué? Eh bien, il y a plusieurs choses différentes, ce qui peut inclure:
Vieillissement de la peau:
Les niveaux de collagène s'épuisent à mesure que nous vieillissons, conduisant à un manque d'élasticité et de peau plus mince, ce qui peut amplifier l'apparence des yeux fatigués.
Manque de sommeil:
Des quantités insuffisantes de sommeil peuvent provoquer des vaisseaux sanguins autour et sous les yeux pour se dilater, entraînant des cercles et des poches.
Eye-Fentes et appareils numériques:
L'utilisation prolongée des téléphones, des ordinateurs portables, des iPads et d'autres appareils électroniques peut filtrer les yeux, les conduisant fatigués et gonflés.
Habitudes de style de vie telles que le tabagisme:
Le tabagisme réduit la circulation sanguine et affame la peau de l'oxygène indispensable, ce qui peut contribuer aux sacs.
Rétention d'eau:
Le plus souvent causé par une consommation élevée en sel, la rétention des liquides peut provoquer un gonflement et des poches.
Déshydratation:
Le manque de consommation d'eau provoque une apparence terne et enfoncé qui peut mettre en évidence à la fois les cercles sombres et les sacs.
Allergies:
Les allergies peuvent entraîner une inflammation et un gonflement, provoquant des poches.
Zone de peau délicate:
La peau autour de l'œil est extrêmement délicate, ce qui le rend plus sujet à montrer des signes de fatigue.
Dommages au soleil:
L'exposition au soleil peut décomposer le collagène et l'élastine, conduisant à des cercles sombres, des ridules et des sacs.
Génétique:
Souvent, la génétique joue un rôle énorme dans les cercles sombres et les poches, et certaines personnes sont malheureusement prédisposées à leur développement, mais il est important de se rappeler qu'ils sont complètement naturels et les embrasser peuvent être un grand acte d'amour-propre.
Hyperpigmentation:
Ton inégal et pigmentation Dans la peau sous les yeux, peut entraîner des cercles sombres, ce qui rend vos yeux fatigués.
13 façons différentes de réduire les cercles sombres
1. Incorporez des crèmes pour les yeux dans votre soin de la peau
Nous suggérons toujours d'ajouter un hydratant crème pour les yeux Dans votre routine de soin nocturne le plus tôt possible dans votre vie que c'est l'un des moyens les plus simples de s'attaquer aux yeux fatigués.
De plus, vous assurer de garder votre peau nourrie est un excellent moyen d'aider à prévenir le début de ridules et rides, ce qui peut faire en sorte que vos yeux aient ce look épuisé révélateur. En plus de cela, cela aidera à améliorer l'élasticité et la résilience contre les poches et l'assombrissement dans votre contour des yeux délicats.
Et n'oubliez pas que, comme tout le reste de votre routine de soins de la peau, la cohérence est essentielle, alors assurez-vous que vous l'appliquez chaque soir pour vous assurer que vous obtenez les résultats que vous souhaitez.
2. Se livrer à un massage des yeux
Le massage des yeux est un excellent moyen d'aider Même le teint de la peau et réduire l'inflammation. C'est vraiment facile à faire aussi, appuyez simplement sur votre index et vos doigts du milieu dans un mouvement circulaire doux autour de vos prises, à travers vos sourcils et le long des pommettes. Cela aidera également à améliorer le drainage lymphatique.
3. Essayez ces ingrédients de soin de la peau pour raviver les cernes et les yeux fatigués
Caféine:
Trouvé dans la crème avancée de la protection des yeux de Medik8, la caféine aide à cibler les cercles sombres et les poches pour une apparence plus rajeunie, tandis que la protection SPF30 et 5 * UVA protège la zone des yeux des effets dommageables des rayons UV ainsi que des facteurs de stress environnementaux.
Vitamine A / rétinol:
En plus d'aider à stimuler la production de collagène et à épaissir la peau, la vitamine A rend également les vaisseaux sanguins sous-jacents moins visibles, restaure la fermeté de la peau et améliore les cercles sombres. Trouvez-le dans le sérum Rretinoate Eye de Medik8 alimenté par notre rétiny de rétinyle encapsulé exclusif - s'est avéré être 8 fois plus puissant que le rétinol standard *. Il se trouve également dans la crème pour les yeux de Crystal Retinat Ceramide, une formule puissante et hydratante réduit de lignes avec rétinction - et cela ne provoquera pas d'irritation.
* H. Kim et al., Synthesis and In vitro Biological Activity of Retinyl Retinoate, A New Hybrid Retinoïde Dérivé, Bioorganic & Medicinal Chemistry, 2008, 15; 16 (12), pp 6387-93
FAQ
Cela peut être dû à plusieurs raisons, notamment un manque de sommeil, une déshydratation, un temps d'écran excessif, de longues disques, des nuits tardives, un régime alimentaire et un style de vie ainsi que des dommages au soleil. Il peut également être lié à la santé, ou même à cause du chauffage central ou de la climatisation.
Il y a quelques ingrédients qui méritent d'être recherchés, notamment de la caféine, de la vitamine A, de la niacinamide et de l'acide hyaluronique qui fonctionnera pour aider à stimuler le collagène, réduire les poches et hydrater la zone qui réduira l'apparence des lignes et des rides. Un massage facial doux peut également aider à égayer les yeux fatigués.
Dans certains cas, les cercles sombres sous les yeux sont héréditaires et sont donc permanents - si tel est le cas pour vous, rappelez-vous que c'est entièrement naturel et apprendre à les accepter peut aider à renforcer votre confiance. Si les cercles sombres ne sont pas héréditaires, vous pouvez améliorer leur apparence avec les bons produits et certains changements de style de vie ou de régime alimentaire.
En bref, les cercles non et sombres sont entièrement normaux et rien à avoir honte ou embarrassé. Cependant, la peau autour de nos yeux est unique et naturellement plus mince et est également plus sujette aux changements de couleur et de texture. Cependant, l'utilisation de produits formulés de manière experte conçus pour cette zone spécifique peut être utile.
Il n'y a que peu de soins de la peau, mais l'utilisation de produits bien formulés contenant des ingrédients éprouvés aidera.
Le rétinol ne pourra pas se débarrasser complètement des cercles sombres, mais cela peut aider à améliorer leur apparence! Le rétinol - ou vitamine A - fonctionne en stimulant la production de collagène, qui à son tour peut épaissir la peau et améliorer l'apparence des cercles sombres. Opter pour une formule spécialement créée pour utiliser autour des yeux est la clé, comme l'utilise de manière cohérente et le patient.
Lucy Partington
Lucy Partington est rédactrice de beauté depuis plus d'une décennie et a écrit pour des titres tels que Stylist, Cosmopolitan, Elle, British Vogue et GQ Middle East. Elle aime essayer de nouveaux écrans solaires, nettoyer son visage à la fin d'une longue journée et est en quête constante d'une peau éclatante.